Le planning
PLANNING 2009-2010

Reprise des cours le lundi 24 août 2009
Cours de 55 minutes.
8 personnes en cours collectifs maxi, 4 en cours Reformer ou en cours Wall unit.
Tous les cours sont sur rendez-vous.
Tout cours non annulé 24h à l’avance reste dû.
Les cours sont accessibles à tous : hommes, femmes, seniors, femmes enceintes, sportifs confirmés, danseurs, adolescents (dés 12 ans).
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
10h00 Power Yoga Reformer Wall Unit Pilates Niv 1 Pilates tapis 2h.
10h00 Pilates Déb. Power Yoga 1h
11h15
Pilates Niv 1
Pilates Niv 1
Pilates Niv 1
Pilates Deb.
11h30 Pilates machine 1h
12h30
Pilates Déb.
Pilates Niv 2
Pilates Niv 1
Wall Unit
Pilates Niv 1
12h30
Wall Unit
Reformer
Wall Unit
14h30
Wall Unit
17H15 Reformer
18h00
Pilates Niv 1
18h30 Wall Unit Reformer
18h30
Pilates Niv 1
Pilates Déb.
18h45
Wall Unit
18h45
Pilates Niv 1
19h15 Reformer
19h45
Pilates Déb.
Pilates Niv 1
19h45
Pilates Déb.
20h00
Pilates Niv 1
20h00
Reformer

COURS LES SAMEDIS :

Cours déduits de votre forfait (Places limitées).

  • 2 heures de PILATES à suivre chaque 1er samedi du mois, de 10h à 12h avec pause café !
    Professeur : Stéphanie HÉRAUT
    Les dates : 6 septembre, 11 octobre, 8 novembre, 6 décembre, 10 janvier, 7 février, 7 mars, 4 avril, 16 mai et 6 juin.
  • 2 heures de POWER YOGA à suivre un samedi par mois, de 10h à 12h avec pause café !
    Professeur : Stéphanie HÉRAUT
    Les dates : 27 septembre, 18 octobre, 22 novembre, 13 décembre, 31 janvier, 28 février, 21 mars, 11 avril, 30 mai, 20 juin.

Déb : Débutant. Pour les personnes n'ayant jamais pratiqué le Pilates
Niv 1 : Pour les personnes pratiquant le Pilates depuis minimum 20 séances
Niv 2 : Pour les personnes pratiquant le Pilates depuis minimum 1 an.